비대면 건강걷기 프로그램

김포시보건소는 10~11월 코로나19로 인한 사회적 거리두기 및 외부활동 자제 문화 확산에 따라 신체활동이 줄어든 시민들을 위해 비대면 운동 프로그램인 ‘1530 건강걷기’를 운영한다고 22일 밝혔다.

1530 건강걷기란 1주일에 5번 30분 이상 걷기로 지역사회 건강한 걷기문화를 확산·도모하고자 하는 프로그램이다.

네이버 밴드 ‘김포시보건소 1530 건강걷기’에서 가입 신청하면 된다.

만보기 어플 설치 후 휴대폰을 들고 걸으며 걸음 수 및 활동 기록을 밴드에 인증하고 보건소에서 제공하는 건강미션에 참여하면 선착순으로 다양한 상품이 제공된다.

또한 ‘마스크 착용, 사람과 사람 사이 두 팔 간격 거리 두고 걷기, 운동 전후 30초 손 씻기, 아프면 3~4일 집에서 머물기’ 등 코로나19 예방수칙 홍보도 병행해 사회적 거리두기 속 건강한 걷기 실천 분위기를 조성할 계획이다.

김영주 보건사업과장은 “이번 프로그램이 운동량이 감소한 시민들의 건강관리에 활력을 불어넣을 수 있을 것으로 기대한다”며 “앞으로도 사회적 거리두기 속 비대면 건강증진 프로그램 운영으로 시민 건강수준 향상을 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.

이윤석  goldlys@gmail.com

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